夏バテしない体づくり🍚
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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暑さが続くと、食欲が落ちてしまうこともありますよね💦
「そうめんだけで済ませてしまった…」
なんて日もあるかもしれません😊
でも、体を元気に保つためには、しっかり栄養を摂ることが大切です。
特に、たんぱく質やビタミン類は筋肉や体の回復に欠かせない栄養素です🍳🥩
朝食を抜いてしまうと、一日のエネルギー不足にもつながります。
暑い時こそ、食べられるものを工夫しながら、バランスよく食事を摂るように心がけましょう✨
元気な体で夏を楽しむためにも、毎日の食事を大切にしていきたいですね😊
お体の不調がある方は、お気軽に当院へご相談ください🌻
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：00
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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