腱鞘炎について

皆様こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院伏見院です(*^^*)
いつもご愛顧いただきありがとうございます！

今回は「腱鞘炎」についてお話したいと思います！

まず「腱鞘」とはなにか？から説明させていただきます！

いわゆる「腱」と呼ばれるものは、筋肉の両端についている結合組織のことです。

筋肉がゴムのようなものだとしたら、それをギュッと収束して結合させて硬くなったのが「腱」であり、腱は骨にくっついています。

この腱を包む鞘(さや)みたいなものが手足の指周辺の筋肉にはありまして、これを「腱鞘」といいます。

とくに手の指はとても繊細な動きをするために、細くて小さくて細かい筋肉がたくさん通っています。

コードがぐちゃぐちゃになるのを防ぐケーブルレールのように、その細かい筋肉たちが絡まらないように留めているバンドのような、トンネルのようなものが「腱鞘」なんです！

この腱鞘が使いすぎによって熱をもってオーバーヒートして炎症を起こすのが【腱鞘炎】です。

筋肉を使うことによって伸び縮みする腱と、それを包むトンネルである腱鞘が擦れすぎて熱を持ちます。

なので、治療法としてはアイシングです。
氷水で10～15分冷やしてあげましょう！
ちょうど感覚がなくなるくらいまで冷やしてそれを2～3回繰り返します。

そしてもう１つはスマホゲームなどのいじりすぎには注意しましょう！

今では腱鞘炎＝スマホ病とよばれるくらい増えています。
腱鞘炎の方に聞くと、だいたいスマホゲームをやっている方が実は多いんです…。

腱鞘炎で悩まれている方、当院では痛みが強い場合は「超音波」
なかなか治らない痛みは「鍼灸」の施術もやっておりますので、お気軽にご相談ください♪

それでは本日はここまで！
最後までご一読くださりありがとうございました(*^^*)

☆ご予約・お問い合わせ先はこちら

   052-201-1939

ReCORE鍼灸接骨院　伏見院

営業時間　10：30～20：30　(20：30最終受付)

　定休日　日曜、祝日

電話番号　052-201-1939

　　住所　愛知県名古屋市中区栄1-5-1　

　　　　　みその安田ビル1F

　　 🚃　地下鉄鶴舞線　伏見駅　8番出口徒歩5分

　　 🚃　地下鉄東山線　伏見駅　8番出口徒歩5分

　　🚌　都心ループバス　広小路伏見　徒歩1分

　　 🚙　駐車場　なし