寝違えてしまったら、、、😖⚡

皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(^^♪

.

さて、今回は誰にでも起こりえる 『寝違え』 についてです！

.

『寝違え』になるとすごく痛いですし、その日一日が憂鬱になってしまいますよね((+_+))

.

.

実は、寝違えになりやすい人には特徴があります！！

.

それは、日々お酒をよく飲まれる方や、デスクワークのように同じ姿勢が多い方、
スマホをよく見ていて、首が前に出る姿勢になりがちな方です(◎_◎;)

.

頭部を支える筋肉に負担をかけすぎているため、
『寝違え』の症状が出やすくなってしまいます。

.

日々の仕事や勉強、家事などでどうしても長時間同じ姿勢になってしまうことも
あると思いますし、仕方のないですよね、、、。

.

その際ストレッチをするのもいいのですが、

『たまにストレッチをするけど、あまりきいている気がしない』
『自分でストレッチって、どうやったらいいかわからない』
そういった方が多くいらっしゃいます。

.

当院では、寝違えで来院される方はもちろんですが
寝違えになりにくい身体作りもサポートさせていただいています！

.

寝違えの症状の度合いに合わせて、施術も変えていきますので
その方に合わせたオーダーメイド施術で、
より良い身体作りを安心してうけていただけます(*^▽^*)

.

また、正しいストレッチのやり方もお伝えしますので
お身体に不安や違和感を感じましたら、当院までご相談くださいませ♪

.

.

.

.

ReCORE鍼灸接骨院　伏見院

営業時間　10：30～21：30

　定休日　水曜日・日曜日・祝日

電話番号　052-201-1939

　住所　　愛知県名古屋市中区栄1-5-1　みその安田ビル1F

　　　　　🚃地下鉄鶴舞線　「伏見駅」 6番出口すぐ

　　　　　🚃地下鉄東山線　「伏見駅」 6番出口すぐ

　　　　　🚌都心ループバス　「広小路伏見」　徒歩1分