皆さん、ストレッチしていますか☝🏻✨
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
本日から、元気に営業しております！！
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今回はストレッチについてです！！
皆さんはストレッチはどのような印象ですか？
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痛い！しんどい！めんどくさい！という方がほとんどではないでしょうか？
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しかし、ストレッチは肩こり、腰痛、姿勢の改善予防にとても効果的なんですよ！！
1、血流量の増加
2、可動域UP
3、むくみの改善
4、姿勢の改善
一部だけでもこれだけの効果が出てきます！！
マッサージと比べて、自分でできる身体のケアの中で最もやりやすいものです(^^♪
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「ストレッチをやってるのに全然良くならない、、、」という方もいらっしゃると思います。
そんな方は正しくストレッチができていないか伸ばしきれてない可能性も、、、！
安心してください！
私たちが正しいやり方や効果もしっかりお伝えします！！
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健康な身体！なりたい身体！理想の自分を手に入れる為に頑張りましょう！！！
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 水曜日・日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
https://recore.hitomio.co.jp/fushimi/fushimi-87940/
