セルフケアは予防の第一歩👷
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
.
「痛くなってから来院する方」
とても多いですが、本当は痛くなる前のケアがとても大切です！
セルフケアは体のメンテナンス🔩
車も定期的な点検が必要なように、体もメンテナンスしないと不調が出てきます。
・小さな違和感に気づく
・疲れを翌日に残さない
・ケガや痛みの予防になる
たとえば、週1回のストレッチだけでも効果大！
「忙しくてケアできない…」そんな方でも、あなたに合った簡単セルフケアをお伝えしますので、お気軽にご相談ください✨
.
.
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
.
https://recore.hitomio.co.jp/fushimi/fushimi-96818/
