だるさ・頭痛は季節のせい？秋口に多い不調と対策💡
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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夏から秋への季節の変わり目は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期です。
特に自律神経が乱れやすく、肩こり・頭痛・倦怠感・胃腸の不調を感じる方が増えてきます。
こんな時期こそ、体調管理のポイントが大切です✨
・規則正しい生活リズム
・栄養バランスのとれた食事
・軽い運動やストレッチ
・湯船につかってリラックス
さらに、接骨院での骨格調整や鍼治療は、自律神経のバランスを整え、季節の変わり目の不調をやわらげるサポートになります。
「なんとなく体がだるい」「最近調子が安定しない」…そんなときは無理せずご相談ください😊
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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https://recore.hitomio.co.jp/fushimi/fushimi-99738/
