スポーツをされている方必見です！

こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院です！

さて、ここ数年ではおうち時間が増えたことによる運動不足で、
ランニングをされている方が増えましたよね！
これから冬になるにつれ、マラソンも始まります！

そんな方々におすすめしたいのが「テーピング」です！

より良いコンディションでランナーの皆様には
走り切っていただきたい！
今回は「テーピング」についてご案内させて頂きます！！

テーピングはケガのリスクを軽減します。

膝関節や太もも、ふくらはぎなど負荷がかかりやすくケガをしやすい部分、
過去のケガによって弱くなってしまった筋肉や靭帯など、
しっかり補強してくれるのがテーピングです。

関節は可動域を超えてしまった際に、負傷してしまいます。
テーピングは、可動域を制限することでケガの予防をし、
パフォーマンスの向上につながります。

テーピングにも種類があり、伸縮性のあるもの、固定するもの、
部位やシーンによっても貼り方も様々で、
患者様に合った貼り方でサポートすることができます！

走る前には必ず準備運動とストレッチを！
そして、テーピングも使用することで、
ケガのないスポーツを楽しんでいただけたらと思います！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

ReCORE鍼灸接骨院 グラングリーン大阪院   

営業時間 11:00～21:00   
TEL 06-6371-7739   
〒530-0011   
大阪府大阪市北区大深町5番54号 グラングリーン大阪 南館2F   
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