怪我予防＆運動パフォーマンスUP！

こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院グラングリーン大阪院です🐎✨

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さて、この時期ランニングをされている方も多いのではないでしょうか？🏃‍♀️🏃‍♀️

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そんな方々におすすめしたいのが「テーピング」です！

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テーピングはケガをしたときだけではなく、
ケガ防止のためにも使用されています。

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今回は「テーピング」についてご案内させて頂きます♪

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◎テーピングはケガのリスクを軽減します

膝関節や太もも、ふくらはぎなど負荷がかかりやすくケガをしやすい部分、
過去のケガによって弱くなってしまった筋肉や靭帯など、

しっかり補強してくれるのがテーピングです。

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膝や足首の関節は可動域を超えてしまった際に、負傷してしまいます。😣
テーピングをすることによって可動域を制限することで

ケガの予防ができ、パフォーマンスの向上が期待されます🔥

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テーピングにも種類があり、伸縮性のあるもの、固定するもの、
部位やシーンによっても貼り方も様々で、
患者様に合った貼り方でサポートすることができますよ👀✨

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そしてなによりも…

⚠走る前には必ず準備運動とストレッチを！

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そして、テーピングも使用することで、
ケガのないスポーツを楽しんでいただけたらと思います😆🎉

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当院は、全員国家資格を取得しております

お身体のプロにいつでもご相談ください♪

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ReCORE鍼灸接骨院 グラングリーン大阪院   

営業時間 11:00～21:00   
TEL 06-6371-7739   
〒530-0011   
大阪府大阪市北区大深町5番54号 グラングリーン大阪 南館2F   

当院はご予約優先となります。

ご予約はお電話・ホームページ・ホットペッパービューティーから受け付けております♪
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