妊娠期間の栄養
皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院大門院です！
当院では、産前、産後と多くのお母さんたちが通院くださっております！
中には1人目の時もお世話になったからぜひ2人目も！！と来てくださる方もいらっしゃいます♪
妊娠期間中はお腹の赤ちゃんのことも考えて普段よりもお母さんたちはたくさん栄養を摂らないといけません。
よく聞くことの多い栄養素の中で”葉酸”が特に必要不可欠となります！！！
これが不足してしまうと、先天性障害のリスクがあります…。
ただ葉酸はレバーと濃い緑の葉のものからしか摂れません、、
例:)ブロッコリー5株摂取→1000
他の栄養素もバランスよく摂らないとといけないので、なかなか毎日は食べられないですよね…？
そこで、手軽に摂取できる当院のサプリがおススメです！！
葉酸もしっかり摂れ、+鉄分、血液を作るビタミンもたくさん含まれている当院のサプリがぴったりです♪
少しでも興味がありましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね！
妊娠中のお悩みについても1つ1つしっかりとお伝えさせていただきます(^^)/
ここまで読んでいただきありがとうございました♪
ReCORE鍼灸接骨院 大門院
住所：東京都港区芝大門1-4-4 ノア芝大門106
TEL：03-5776-1939
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