腱鞘炎について

皆さんこんにちは！
ReCOR鍼灸接骨院　大門院です🌸
いつもご愛顧いただきありがとうございます。

皆さん、手首や指の動きに違和感や痛みを感じることはありませんか？

その症状、腱鞘炎かもしれません！

今日は、腱鞘炎についてお話しさせていただきます！！

腱鞘炎とは、
指を動かし過ぎると、腱の周りにあるトンネル状の腱鞘が
炎症をおこし厚くなることや、
腱鞘の中を通るロープ状の腱が腫れることで起きます。

スポーツ選手や楽器演奏者、料理人にも多いですが、
日常生活でも下記の動きが多い方は発症する恐れがあります。
✅パソコンやスマホで長時間手指を使用
✅育児での子供の抱きおろし等
✅普段手指をよく使う仕事や家事

また、ホルモン分泌の変化により、
妊婦さんや更年期の女性にもよく見られます。
糖尿病やリウマチの患者さんにも生じています。

腱鞘炎には、手首に症状が現れるドケルバン病と
指に症状が現れるばね指の種類があります。

ドケルバン病は、
親指側の手首の腫れや、力が入らなくなる症状が特徴です。
ばね指は、
指を曲げ伸ばしする際に痛みが出たり、
動きにくくなるなどの症状が起こります。
症状が進むと急に指が伸びるようなバネ現象が
起こる特徴があるため、ばね指と言われます。

手首や指に痛みや違和感を感じたら放置せずに安静にし、
痛みなどが残る場合は軽症のうちに治すよう、
専門知識をもった接骨院や整形外科等の
医療機関を受診してください！！

腱鞘炎の原因は手の使いすぎですので、
軽症であればしばらく使用を控えるとで治る事があります。
手に違和感がある場合は、テーピングやサポーターで
固定するのも効果的です！

日頃から手指をよく使う方は予防策として、
手や指のストレッチや、マッサージなどのケア
をしっかり行うことが大切です♪

もし手首の症状でお困りの方がいらっしゃいましたら、
お気軽にスタッフにご相談ください。

ReCORE鍼灸接骨院 大門院
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