浮き指から姿勢が乱れる！？
雪が降ったり、暖かくなったり気候の変化が激しい中、
体調を崩されていないでしょうか？⛄
今回は巷で話題の浮き指について説明したいと思います
浮き指とは立ち姿勢や歩き姿勢中に足の指が浮いている状態を指します。
足指が浮くことによりかかと側に重心がずれることで、後ろに倒れないように全身の関節や筋肉に負担がかかってしまうのです
足指の付け根の皮膚が厚くなったり、タコが出来ていたりする方は要注意です！！
対策として、足の指の間に手の指を挟んで足の甲側と裏側にストレッチすることが重要です。
また長期間、浮指の状態が続いてしまうことで骨盤が歪んでしまっている場合があります。
その場合は腰痛や肩こりといった全身の症状として表れることあります
当院では姿勢の歪みについての検査もしておりますので、いつでもお気軽にご相談ください
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