スタッフブログ
悪しき習慣
こんにちは
本日は体が歪んでしまう日常のくせについてです。
日常生活の中でこのような習慣がある場合は要注意です。
要注意すべき習慣は大きく分けて三点あります。
①足を組む、腕を組む
②片方に重心がのっている
③横向きやうつ伏せで寝ている
上記三点は体をゆがませてしまう代表的なくせです。
身体が歪んでしまうと筋肉に負担がかかります。なので肩こり、腰痛などが症状としてでます。
歪みが気になる、健康に過ごしたい、長年の症状がきになるなどお身体のことで気になることがございましたらお気軽にご相談ください♪
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