夏に向けて・・
ReCORE鍼灸接骨院です！
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！
夏になり薄着になると気になるのがボディライン…
私もお腹周りが気になるこの頃です。笑
お腹周りの筋肉といえば…インナーマッスル！！
インナーマッスルは激しく動かすことで一気に引き締まります。
凸腹、二の腕、太ももなど、鍛えた部位ごとにサイズダウンしていきます。
インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋（遅筋）を多く含みます。そのため、鍛えることにより即脂肪燃焼が始まり、継続することで短期間の内に内臓脂肪、皮下脂肪の順に体脂肪が減少していきます。
基礎代謝を司る赤筋（遅筋）を多く含むインナーマッスルを鍛えるので、代謝が上がり、太りにくくリバウンドしにくい「痩せ体質」を確立できます。
さまざまな関節を支える筋肉を鍛えるため、姿勢が良くなり、健康的に美しく痩せることができてバストアップやヒップアップの効果も期待できます。
当院ではインナーマッスルを鍛えるためにＥＭＳ施術を導入しております！
電流により筋肉を動かすため、通常なら何時間も運動トレーニングをしながら徐々に鍛えていくインナーマッスルを効率的に短時間で鍛えることができるんです♪
ReCOREeCORE鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG院
住所：東京都中央区晴海5-2-31 ららテラス HARUMI FLAG 2F
TEL：03-6228-2323
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