寒暖の差が激しいですね(/o＼)
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
ミハラ院長西村です！！
最近は寒暖差が激しく、ジメジメしていてなんだか身体が重たい。。。
こんな時に、身体を急に動かすと身体は悲鳴を上げて怪我をしてしまいます。
運動は健康を創り、維持するには必要不可欠です。
しかし、やり方やタイミングを間違えると大けがに繋がります。
日々のケアや、自分自身の身体と向き合うことが本当に大事になってきます。
日々のケアが、日々の習慣が、日々の努力が未来の日々を創ります。
今の日々をなくして、今後の日々は生まれません。
だからこそ、皆様にはしっかりとお身体と向き合い、ご自身の身体を労わってあげてください。
私達はその為に「健康寿命＋５」を必ず皆様にお届けします。
そして、皆様に関わる全ての方々へ笑顔を届けていきます。
いつでもお越しください！！
明るいクルーが皆様に最幸の笑顔をお届けします！！
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