スタッフブログ
冬の野菜(*’▽’)
本日のブログを担当いたします、各務です。
寒くなって風邪を引きやすい季節ですが、
健康な体作りのために食べるものを気にされているでしょうか。
冬の野菜の代表に大根があります。
大根は消化酵素をたっぷり含んでいるため、食前や薬味として
一緒に食べる事で胃もたれを防ぐことが出来ます。
十分に効果を発揮するにはおでん、ブリ大根など煮物としてよりも
大根おろしとして食べる事をお勧めします。
食欲がないとき、胃腸の調子が悪い時にも大根おろしを添えて
健康を食事の面からもサポートしていきましょう！
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