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ココアの意外な効能(*’ω’*)
本日ブログを担当します各務です。
寒い日が続いて温かい飲み物をが欲しくなりますね。
健康に良い色々な飲み物がありますが、
その中でも近年注目を集めているのがココアです。
甘くて太りやすい、身体を冷やすといったマイナスイメージが強いですが、
①冷え・むくみを解消する
②メタボを予防する
③肌のダメージをへらす
と言った女性に嬉しい効果があります。
更に集中力を高めたり、動脈硬化のリスクを下げる効果も報告されています。
スパイスを使ってチャイ風にするとより効果を高めることができ、
カルダモンには消化を助ける働き、クローブには鎮痛効果が期待できます。
美味しく健康なココアを飲んで春までの寒い季節を乗り越えていきましょう！
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