スタッフブログ
☆季節の変わり目☆
こんにちは
受付の吉澤です(*^-^*)
最近は一気に寒くなりましたね
私事ですが、先週風邪をひいてしまいずっと寝込んでいました・・・
特に朝夜と昼間で寒暖差がある季節の変わり目の今は、自律神経を乱しやすくなっています
睡眠をしっかり取ること、食事バランスを見直すこと、適度な運動をすることを
意識してみてください
最近お身体に不調を感じる方、ご不安な点がある方
いつでもご相談くださいね( *´艸｀)
https://recore.hitomio.co.jp/heiwajima/heiwajima-31065/
