スマホ首。。。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？？
スマホ首ってご存知でしょうか？
スマホ首というのは、頸椎のゆるやかなカーブが失われてしまった状態のことを指します。
ゆるやかなカーブが失われると、クッション機能が失われて頭の重みが頸椎にじかにかかってしまいます。
頸椎の関節には多くの神経が通っていて、それが頭の重みで圧迫されると肩こりだけでなく、頭痛やめまい、手や腕のしびれ、自律神経失調症などの症状が現れてきます。
ほぼ一日中、スマホやPCを使っているという方は、もうかなりの段階まで進行していると言っていいでしょう。
皆さんスマホやパソコンを触る際の姿勢はいい姿勢でしょうか？？
良い姿勢でないのなら一度きっちり治してあげる必要があります！！
数十分に一度でも姿勢を気にして治すだけでも少しづつ変わってきます
大事なのは意識からです！！
当院でも骨盤矯正施術を行っています
まだされたことのない方は是非一度受けてみてください
自分自身が普段どれだけ姿勢が悪いかがわかりますよ！！
寒くなってきましたので、体調管理に気を付けてください！！
https://recore.hitomio.co.jp/heiwajima/heiwajima-40167/
