✨猫背矯正について✨

今日は『猫背矯正』についてお話いたします♪
猫背矯正=ストレッチ　とイメージしてもらうとわかりやすいかもしれません。
専用のベルトを使用して、自分の力だけではできないところまで
しっかりと伸ばしていくメニューとなります♪
正直身体が硬い私は、結構汗をかくくらい『だあああああ』っと叫びたくなるようなメニューですが、
終った後の爽快感は最高です♪
これを継続していくと、身体の柔軟性と姿勢も改善されていくと実感しました！
何においても『継続』が大事です。お身体の柔軟性をよくするのも、今のまま維持していくのも『続けていく』ことがなによりも大切です！
皆様のお身体健康づくり私たちがサポートさせて頂きます♪

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ReCORE鍼灸接骨院平和島
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