最強のトレーニングマシーン！！
こんにちは♪
辻野です(^▽^)/
夏もそろそろ終わり、秋が近づいてきました。
秋といえば、食欲の秋！
美味しいもの沢山あって幸せです♡
また、冬になるとあったかいお鍋を食べて、、、
夏のアイスもいいけど、あったかい部屋で食べるアイスもたまらない♡
あ。気がつけば食べてばっかりですね、、、、、（笑）
冬には、クリスマスや忘年会、お正月、新年会、送別会など。
気が付いたら体重が、、、。(´;ω;｀)
体重計に乗るのが怖い、、、とおっしゃる方
たくさんいらっしゃいます。
そんな食欲が爆発してしまう秋冬に向けて、
今回は、年明けの正月太りや、冬太りを予防する為に
基礎代謝を上げるインデプスという体幹トレーニングマシーンをご紹介させていただきます！！
なぜ冬に太るという方が多いかというと、
運動不足と過度なカロリー摂取です、、、。
冬の季節は本来、
基礎代謝の関係で痩せやすい季節なんです！
気温が下がると人間の体温も下がりますが、
体温が下がるとカラダは体温を上げようとして基礎代謝があがります。
基礎代謝が上がると痩せやすい体になるんですよ！
基礎代謝をあげるために、体幹筋を鍛えることをお勧めします！！
基礎代謝は気温によって上がったり下がったりするので、
しっかり体幹の筋肉をつけることによって代謝が上がります。
代謝が下がらないようにしておくことが大切です！
体脂肪がついている人は、
基礎代謝をあげると脂肪を燃焼するための力が働き、
ムダな脂肪を減らしてくれますし、
新しい体脂肪がつかないように予防効果にもなります。
あと、女性の方で多いのが、冷え性！
冬になるとつらいですよね、、、。
基礎代謝を上げる事で、冷え性にも効果があります！
代謝アップにシェイプアップ！
そして体幹を鍛えることで腰痛改善や姿勢改善にも！！
いいこと尽くしですね(^▽^)/
1回通常３７８０円のところが、
初回１０００円で体験していただけます！！
ぜひ、
冷え性をどうにかしたい、、、
痩せたい、、、
姿勢も気になるし体幹を鍛えたい、、、
という方は、一緒に体質改善していきませんか？？
詳しくはスタッフまでお尋ねください(^▽^)/
お待ちしております♡
