スタッフブログ
季節の変わり目は要注意です⚠
みなさんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 肥後橋院です♪
最近過ごしやすい日が増えてきましたね（*＾-＾*）🍂
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そんな季節の変わり目で起きやすいのが、
腰痛や寝違えといった症状です
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当院でも、季節の変わり目にこのような急性症状で悩まれ
来院される方が多いです
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寝違えに関して
季節の変わり目に寝違えが増える原因として…
〇寒暖差による筋肉の緊張
〇自律神経の乱れ
〇寝具や睡眠中の姿勢
などがあげられます
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今すぐできる予防と対策としては、
☆首元を温める
☆寝具の調整
☆入浴でリラックス
することが対策として挙げられます♪
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日常生活でのひとつの手間でこのような症状が発生するリスクを抑えられるので
ぜひ、取り入れてみてくださいね☆ミ
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当院では、国家資格を持っている施術者が
日常の対策やストレッチなどもお伝えいたしますので
ご気軽にご相談くださいね🌟🌟
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ReCORE鍼灸接骨院 肥後橋院
住所：大阪府大阪市土佐堀1-3-22ツワブキ肥後橋ビル1Ｆ
TEL：06-6225-5123
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