熱中症の注意事項！
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院肥後橋院の畑中です♪
もうだいぶ暑い日が続いていますね(-_-)
今年はマスクも解禁されましたがそれでも、以前よりも熱中症にかかりやすくなっています💦
なので、今日はその注意点をお伝えしようと思います
１、涼しい空間にいることにより、水分不足に鈍感になっています！
これからの季節は喉が渇いていなくても、定期的に水分を補給を心掛けるようにしてください。
2、屋外で身体のだるさを感じたら日陰などに入り休憩する。
３、日頃から体調管理を心掛ける！
自分の平熱を知っておき、少しでも体調が優れないと思ったら、無理な行動はしないようにしましょう。
などに気を付けて、これからの季節を乗り切りましょう！
また、肩こりからくる頭痛やだるさなど、不調のある方はお気軽に当院にお電話ください
ReCORE鍼灸接骨院肥後橋院
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