お知らせ
インナーマッスルを鍛えよう！！
今回はインナーマッスルについてのお話です。
皆さん、筋肉には２種類の筋肉がある事をご存知でしょうか？？
インナーマッスルとアウターマッスルです。
簡単に言うと
アウターマッスルとは関節を動かす時に使う筋肉で
インナーマッスルは関節の位置や姿勢の調整をする筋肉です。
インナーマッスルとアウターマッスルのバランスが重要です。
インナーマッスルがうまく使えていないと腰痛になったり姿勢不良により肩こりになる原因にもつながります。そんな悩みを解決してくれる施術器が当院にはあります！！
それが・・・
インデプス
普通のトレーニングでは鍛えにくいインナーマッスルについては、この医療器を通じて鍛えることが可能です。
まずはあなたがどれくらいインナーマッスルを使えているかチェックしてみませんか？？
https://recore.hitomio.co.jp/ichioka/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%ab%e3%82%92%e9%8d%9b%e3%81%88%e3%82%88%e3%81%86%ef%bc%81%ef%bc%81/
