痛みの出ない身体づくりしませんか？
こんにちは！ 釣井です！
寒い日が続いてますが体調崩されていませんか？
出かけられる際は暖かい格好で体が冷えないようにお出かけくださいね(^^)/
私は最近iPadを購入しましたが、機械音痴なので使いこなすまでにはまだ時間がかかりそうです
アプリなどでオススメなどありましたら是非教えてください！！
ところでみなさんは車や電車で通勤しているという方はいらっしゃいますか？
私は大阪から伊丹まで電車を使って通勤しています。
長時間座っている人や立っている人いると思いますがそんなとき肩や腰などがしんどくなってしまうという方はいらっしゃいませんか？
その原因は姿勢からくるものです！！！
では、いい姿勢を維持するために必要なのは・・・・
インナーマッスル です！！！
インナーマッスルをきたえることでこの様な効果があります。
☆姿勢改善
☆肩こり・腰痛改善
☆基礎代謝UP
☆冷え性改善
などなどたくさんの効果が期待できます♬
当院ではこのインナーマッスルをEMSという機械を使って鍛えることができます！
初回体験 １０００円 で出来ますので是非一度お試しください!(^^)!
これを機会に痛みの出ない身体づくりを一緒にしていきましょう
！！
https://recore.hitomio.co.jp/itamikounoike/itamikounoike-14392/
