クリスマスの季節ですね
クリスマスの季節が近づいてきましたね。
伊丹鴻池の院長をさせていただいております阿部です。
本日雨が降り、気温も一気に下がり体調管理も難しい季節の中ではありますが、
平成最後のクリスマスがそろそろ間近ですね！
当院の施術日は今月は12/28の金曜までさせていただきます。
年末だからこそ体のことを大切にして整えて良い年を越していきましょう。
先日2度目のゴルフをしてきましたが、練習をせずに向かい、結果は散々だろうと思っていましたが、
まさかのスコアが10ほど良くなりました。
結果としては初めての時がひどすぎただけでしたが、スポーツで体を動かすことは健康にとってとても大切ですね！
こんなのどかなところを歩くことは最高ですね！！
特にゴルフはいくつになっても出来ますし、体幹の大切さや、運動の習慣を創ってくれます。
皆様もスポーツでの筋トレ！ぜひ行ってみてください！！
でもそんな時間や筋トレの知識が無いとあきらめている方！！
伊丹鴻池院には体幹を強化できる機器があります！
体幹強化機器を用いて自身の筋肉に向きあってみませんか？
気になる方は1度お問い合わせしてみてください。^^
いくつになっても健康を大切に。
最後にこんな言葉を
人生の中で健康が全てではないが
健康を失うと人生のすべてを失う。
健康とは何か？自分を見つめる良い言葉ですね。
ありがとうございました。
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