スタッフブログ
日頃の姿勢が大切な理由、
どうも、神楽坂院1番の笑顔の仲宗根です。😁
姿勢について今日も少し解説していきます！
今回は背骨についてです。
特にデスクワークをされている方で最近多いのが、「胸椎」の動きの悪さ・硬さから、腰・首に痛みが出ているタイプです。
人間の背骨は大きく分けて３つの部分から成り、それぞれ上の部分から頸椎（首）、胸椎（背中）、腰椎（こし）と呼ばれています。
特に真ん中の胸椎の動きが悪いと、それに隣接する首と腰に負担がいってしまい、痛みにつながるわけです。
普段から猫背を気にされている方は多いと思いますが、背中（胸椎）を曲げたままで固定されていることで動きが悪くなってしまい、背骨（脊椎）がもともと持っている竹がしなるような柔らかい動きが無くなっていくのです。
胸椎（背中）の動きが悪くなって腰や首に痛みが出るタイプの方は、
①首・腰を後ろに反らせると痛い。
②背中や肩甲骨の周りにハリ感がある。
③寝起きに首・腰が痛い。
以上の３症状が特に多いように感じます。
このタイプは腰・首だけでなく、胸椎の動きを広げて遊びをつくらないと症状は取れません。
当院のオリジナルの骨格矯正には歪みの修正だけでなく、骨格の動きを良くして遊びをつくる効果があります。
心当たりのある方は、ぜひ当院にお越しください。お待ちしています。
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