お知らせ
寒いですね(((´｀)))
お久しぶりです！宮平です(^^)/
10月くらいから寒いと言ってますが
12月めちゃくちゃ寒いです(((ﾟДﾟДﾟДﾟ)))
沖縄出身の仲宗根先生と宮平は耐えられない寒さで
服装も同じ院のクルーと比べると2人は真冬の格好
ヒートテックと分厚いコートで出勤するのに
他はパーカーだけなど薄くてビックリしますΣ(×_×;)!
寒い日が続くとどうしても肩に力が入ってしまい
痛くなることがあると思います。
お風呂につかったり温めると血流がよくなるので楽になりますが
寝ている時はどうでしょうか？
きちんと首まで布団をかけて寝ていますか？
出ている方は注意が必要です!!
寝違えや足がつる原因になります！
血流が良くなって楽になるのは一時的なものなので
年越し前にしっかりとした施術をオススメします！
年末年始、大掃除や挨拶回りなど体を常に動かすかと思います。
その時ギックリ腰などで動けなくなると
最悪のスタートになってしまいますよ( ಠωಠ)
神楽坂院では施術・矯正・トレーニング以外にも
お家で出来るストレッチやトレーニングの指導もさせていただいています!!!
気になる方はお電話ください(｀∀´)ゝ
https://recore.hitomio.co.jp/kagurazaka/kagurazaka-12247/
