姿勢のお話です

どうもこんにちは(*ﾟ∀ﾟ*)

いつも神楽坂院で一番笑顔が素敵な仲宗根です😃✨

最近また暑くなり身体が重だるくなる方が続出しています(･･;)

皆さんも気をつけてくださいね☺️

インナーマッスルのお話を前回宮平先生がして下さったので

今日はその続きで姿勢のお話をしていきます！

インナーマッスルが低下することによって身体を支えきれなくなり

他の場所に負担が集まり身体の痛みが出て来ます😵

その負担が腰に集まれば慢性的な腰痛やギックリ腰などになっていきます😞

日頃から良い姿勢をキープする事がとても大切になって来ます！

しかし自分では真っ直ぐに身体を伸ばしているつもりでも

その状態がすでに歪んでいる事が多いです。

日頃から写真を撮る際に肩の高さが違っていたり

お顔が左右対象でなかったり

座っているとき気がつくと足を組んでしまっていたり

今は少しの例だけ上げましたが

１つでも当てはまってた方は歪んでいる可能性が大です。

歪みはほっておくとどんどんひどくなっていきます

これ以上ひどくなる前に一度当院で姿勢のチェックと施術を受けて見ませんか？

どこへ行っても治らなかった痛みをご相談ください

お気軽にご連絡お待ちしております。

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