スタッフブログ
EMS…とは☺
こんにちは
寒くて寒くて休みの日も動けない、、、
なんて方多くいませんか？
そんな方にオススメなのが、EMS（インナーマッスル）トレーニングです
EMSって何？って方も多いかと思いますのでご紹介したいと思います！
EMS（Electrical Muscle Stimulation）は直訳すると「電気的な筋肉への刺激」
一般的には電気を使って筋肉を刺激して、収縮させるエクササイズです。
筋肉に電気刺激を与えることで、手軽に運動効果が得られるのです
当院で使用しているものは医療用なので、家庭用とは違った効果が得られます。
EMSを使用すると、
●姿勢が良くなる
●ウエストが引き締まる
●腹筋が強くなる
筋肉量が増えて痩せやすい身体を作ってくれます！
運動する時間がなかなか取れない方でも、
EMSだと1回20～30分で腹筋と同じ効果が得られます！
お腹に専用パッドを貼り寝ているだけで運動出来てしまうのです
猫背と肩こりが酷いのと、痩せやすい身体に憧れ、
私も週2ペースで初めてみたら、
少しお腹に硬い筋肉がついてきた気がします
寝ているだけで運動出来て、姿勢改善にも繋がるので
忙しくて運動の時間が取れない方、オススメです！
是非1度体験してみませんか？？
何か不明点などありましたら
お気軽にお問い合わせください
Cure神楽坂院 営業時間
平日：11～20：30
土曜日：11～15：00
日・祝：定休日
予約優先制となります。
お問い合わせください☆
☎ 03-3235-1939 ☎
https://recore.hitomio.co.jp/kagurazaka/kagurazaka-24074/
