EMSでメタボ予防！！

こんにちはReCORE鍼灸接骨院です！

皆さんインナーマッスルというのをご存知でしょうか？
インナーマッスルは激しく動かすことで一気に引き締まり、凸腹、二の腕、太ももなど、鍛えた部位ごとにサイズダウンしていきます。

インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋（遅筋）を多く含みます。
そのため、楽トレで鍛えることにより即脂肪燃焼が始まり、継続することで短期間の内に内臓脂肪、皮下脂肪の順に体脂肪が減少していきます。

基礎代謝を司る赤筋（遅筋）を多く含むインナーマッスルを鍛えるので、代謝が上がり、太りにくくリバウンドしにくい「痩せ体質」を確立できます。

さまざまな関節を支える筋肉を鍛えるため、姿勢が良くなり、健康的に美しく痩せることができます。バストアップやヒップアップの効果も期待できます。

当院ではインナーマッスルを鍛えるためにＥＭＳ施術を導入しております！

電流により筋肉を動かすため、通常なら何時間も運動トレーニングをしながら徐々に鍛えていくインナーマッスルを動くことなく、効率的に、短時間で鍛えることができます。
従来のEMSは、ほとんどが低周波で皮膚表面から2~3mmしか通電できませんでしたが、複合高周波は全身のインナーマッスルをしっかりとトレーニングできるほど奥深くまで通電し、最大15cmの深さまで届きます。また、1秒間に5回の筋収縮運動を行うことができます。

是非お気軽にご相談ください！！

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ReCORE（リコア）鍼灸接骨院　京急蒲田

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