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クーラーの付けっ放し！
こんにちは！
鍼灸師の松田です(*^ω^*)
蒸し暑い日が続きますが、お身体の調子はいかがでしょうか？
皆さん、クーラー付けっぱなしで寝てたりしませんか😧😧😧？
暑くて寝付けないとは思いますが、クーラーを付けたまま寝ることはお身体に悪いのはもちろん、実は【お肌】にもダメージ大です😭😭😭
クーラーを付けっぱなしで寝ることによって、お肌がカサカサになり乾燥します。
【乾燥する＝肌のバリア機能が低下する】
ということなのです！！！
ここまで説明すれば、あとはご想像通りです。。
乾燥肌
ニキビ
シワ
たるみ
の原因になってしまうのです💦💦💦
お肌の乾燥は本当に大敵です(;o;)！
確かにクーラーを付けないと寝つきが悪くなってしまう！などあると思いますが、なるべくなら付けっぱなしで寝ないのがベストです🔥🔥🔥
クーラーはタイマーをセットすることや、扇風機を使い空気を回してあげるというのも手段の一つです！
なるべくお身体を冷やさないこと！と乾燥からお肌を守るようにしてあげてください☺️
少し工夫するだけでも、ぐんと変わります☺️
今日から変わりましょう♬
以上、鍼灸師の松田でした！
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