体幹トレーニング

はじめまして

受付の森岡です。

京急蒲田院で初ブログになりますので最近多いお悩み別にブログで紹介して参ります！

「インナーマッスルを鍛えると痩せるらしいよ。」

「体幹トレーニングは健康のために大切らしいよ。」

こんな話を周囲から聞いたことはありませんか？また、まさに今頑張って体幹を鍛えようとされている方もたくさんいらっしゃると思います。

しかし、いざ自分で鍛えるとなると、これが結構大変ですよね・・・

そもそもインナーマッスルがどこにあるのかも良くわからないし・・・

そこで、その普段は難しいインナーマッスルのトレーニングを、

世界特許の「複合高周波EMS（電気で筋肉を運動させる機械）」を用いて、手軽に、でも確実に行いましょう！というのが、当グループのインナーマッスルトレーニングです。

狙った筋肉を効率よく動かすことで、健康的に筋肉バランスを整え、血行やリンパの流れも改善していきます。

体幹トレーニングをすると

①ダイエット

②腰痛改善

③姿勢改善

④シェイプアップ

⑤冷えむくみ

⑥基礎代謝　新陳代謝改善

等の効果があります！！！

インナーマッスルが鍛えられることで、その筋肉が体を支えることができ

自分の自然のコルセットとなります。

体幹部・インナーマッスルを鍛えることで腰が楽になっていくのです！

インデプスは自分の体・根本である筋肉を鍛えて腰痛等を改善するというものです。

長年腰痛に悩まされてきた…という方、本当にオススメです！！

初回１０００円（税別）ですので、一度お試しいただければそのすごさをわかっていただけると思います♪

ご予約優先制なのでご来院の際はお電話頂けると幸いです