もう冬ですね・・・！

こんにちは

柔道整復師の芳川です！！

最近は寒さが続いていますが

皆さんは運動できているでしょうか？

この時期は冷え込んで

外に出れずにいる方も多いと思います

そこで今回は当院で導入している

“EMS” を紹介させていただきます！

EMSの特徴は、

電流により筋肉を動かし、

動くことなく効果的に短時間で

鍛えることができる機械です！

そもそもインナーマッスルとは

何をしている筋肉なのでしょうか？

筋肉は大きく分けて2つあります。

○アウターマッスル

体の外側にあり

ダイナミックな動きをする時に使う筋肉

○インナーマッスル

体の深部にあり身体の微妙な傾きなどを

調整する姿勢維持の筋肉

このインナーマッスルの筋力が

低下してしまうと、、

・疲れやすい

・体が衰えた気がする

・腰や肩の痛みに繋がってしまう

身体の不調な方！

日頃から運動や身体を動かすことが好きな方！

寒さで家から出られずに運動できない方！

楽に正しく鍛えてより効果を出す為にも

是非当院のEMSを体験してみては

いかがでしょうか？

是非この機会にお身体を見直してみましょう！

お気軽にスタッフにご相談下さい！

京急蒲田院　　　電話番号：03-3737-1939

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

iCure鍼灸接骨院／京急蒲田

東京都大田区蒲田4-19-1

京急本線・空港線「京急蒲田駅」より徒歩4分

JR京浜東北線「蒲田駅」より徒歩8分

東急多摩川線・池上線「蒲田駅」より徒歩8分

受付時間

平日8：30～12：00　15：30～20：00

土日祝8：30～12：00　15：30～20：00

各種保険取り扱い・交通事故