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ギックリ腰について
こんにちは☺
柔道整復師の芳川です！！
最近、本格的に寒くなってきましたね。
今回は寒い時期に多くなる
“ギックリ腰”の原因について
お話しさせていただきます！
寒さの影響で血流が悪くなりやすい
これからの時期は、
ギックリ腰になりやすいのです。
座りっぱなしや立ちっぱなしが多い方や、
以前ギックリ腰になった経験がある方は
特に注意が必要です！
ギックリ腰ははっきりとした原因の特定が難しく、
腰の筋肉の緊張・血行不良・睡眠不足など
腰に負担をかける様々な要因が積み重なる結果
突然起こると考えられています。
重量物を持ち上げた際に
起こりやすいと言われていますが、
くしゃみをした時や顔を洗う時など
“普段と同じ何気ない動き”で
ギックリ腰になってしまうことがあるのです。
ギックリ腰にならない為にも
日頃からストレッチをしたり
体を温めたりして未然に防ぎましょう！
少しでも痛みを感じましたら、
是非、当院へ一度ご相談ください。
京急蒲田院 電話番号：03-3737-1939
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