今年もあと少しですね

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こんにちは！柔道整復師の丸山です！

本格的に寒くなってくることが予想されるので体調を崩しやすくなります。

皆様はお身体の方大丈夫でしょうか？

冬になるとお身体が痛くなったり、元々抱えてた症状が悪化するということはありませんか？

そしてなぜ冬になると痛みが増すのかご存知ですか？

冬の寒い時期に考えられるのは、まず血行不良が挙げられます。

寒さによって血管の収縮などが起こるため、

血行が悪くなったり、酸素や栄養素の循環も滞ったりし、

体は老廃物がたまりやすい状態になります。

すると、周辺の筋肉が硬くなりやすくなります。

そうなると腰や膝、頸、肩といった、よく動かす部分には、

いつも以上に大きな負担がかかってしまい痛みがでてきたり、増してしまう事があります。

こういう時期だからこそ冬季対策！こうなる可能性があるとわかっていて何もしないのは危険です。

当院では冬季に向けた施術を行なっております！

この寒い時期に痛みを感じやすい方は、まずは、身体を温め、血行を良くすることが大切です。

日常生活の中で、適度な運動、ウォーキングやストレッチを行うと血行が促進され、痛みを和らげることに繋がります！

皆様のお身体に合わせた施術をヒアリングした上でさせて頂きます♬

京急蒲田院　　　電話番号：03-3737-1939

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iCure鍼灸接骨院／京急蒲田

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