ストレッチをしましょう！

皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨 京急蒲田院です！

今回はストレッチについてお話させていただきます！
皆さんはストレッチはどのような印象ですか？

痛い！しんどい！めんどくさい！なんて方いると思います…

しかし！！

ストレッチは肩こり、腰痛、姿勢の改善予防にとても効果的なんです！！

ストレッチの効果は・・・

1、血流量の増加
2、可動域UP
3、むくみの改善
4、姿勢の改善

一部だけでもこれだけの効果が出てきます！！

マッサージと比べて自分でできる身体のケアの中で最もやりやすいものです！！

ストレッチやってるのに全然良くならない。こんな方も居ると思います！
そんな方は正しくストレッチができていないか伸ばしきれてない可能性も・・・！？
でも安心してください！私たちが正しいやり方や効果もしっかりお伝えします！！

健康な身体！なりたい身体！理想の自分を手に入れる為に頑張りましょう！！！

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ReCORE（リコア）鍼灸接骨院　京急蒲田

【営業時間】午前9：00～13：00　午後15：30～21：00
【定休日】木曜日　※年末年始は臨時休業いたします。
【TEL】03-3737-1939
東京都大田区蒲田4-19-1

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駐車場：なし

骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/根本改善/体質改善/睡眠改善