エアコンの当たりすぎに注意！！
みなさんこんにちは。
最近はよく雨が降ったりと真夏らしからぬ天気が続いていますね。
これだけ暑いと当然エアコンをかけることが多くなると思います。
エアコンに当たりすぎると肩凝りがひどくなったり頭痛になったりします。
なぜそうなるのでしょう。
原因の一つに胸鎖乳突筋があります。
胸鎖乳突筋とは、胸骨と鎖骨から側頭骨の乳様突起、後頭骨につながっている筋肉です。
この筋肉の下にリンパがあり、リンパが腫れると張ってる感じがする筋肉です。
片側の胸鎖乳突筋は緊張して硬くなると、頚椎の歪みの原因になります。
胸鎖乳突筋の左右のバランスが崩れて、頚椎に歪みが生じ、首や肩のコリや痛み、頭痛の原因になってる事が多いです。
まずは手技で胸鎖乳突筋の筋肉の緊張を緩めて症状を改善していきましょう。
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