美容・健康情報
カエルのドーナッツ
今日もぶちゃいくなカエルドーナッツを前に葛藤中な米谷です。
ちがう、ちがう、こっち、こっち
ご年配の方がよく言われる言葉で『太っているほうが痩せているより健康的』や、太っている方がよく言われる言葉で『太っている人がみんな病気になるとは限らないし、少なくとも自分はいま病気じゃないから』という言葉。
確かに痩せてるより太っているほうが健康的と言われた時代もありましたが、それはものが少なかった時代の話で、いまあなたのまわりの環境は食べものがあふれ、食べたいときに食べることができる環境なはずです。
たしかに太っている方が必ず病気になるわけではありませんが、なる確率は確実に上がります。
・糖尿病の罹患率は肥満者のほうが正常体重者と比べ、約５倍も高い！
・高血圧も正常体重者と比べ、約3３．５倍高い！
・心臓疾患の罹患率は、約２倍！
・胆石症の罹患率は、約３倍！
・膝、腰などの 関節炎の罹患率は、約１．５倍！
それ以外にも、肥満者は乳がんや大腸がんが多いというデータもあるそうです。
糖尿病などにもしなってしまったら・・・食べたいものが自由に食べられない苦しい闘病生活が始まります(￣▽￣;)
ケーキやドーナッツ、お酒なんてもってのほか、脂ののった美味しい肉や魚も好きなようには食べられません(￣▽￣;)
でも、まだ今ならほんの少しの我慢で避けることができるかもしれませんよねー(⌒‐⌒)
大切なのは、今だけ楽しむのか！これからずっと楽しみたいのか！
どちらを選びますか？
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