ストレス解消法
こんにちは、レセプションの岩佐です(*^^*)
突然ですが みなさんストレスが溜まったときはどのように発散してますか？
どうしても日常生活でストレスは溜まってしまいます(>_<)
ストレスを溜め込み過ぎると自律神経が乱れ様々な体調不良が起こったり、鬱病を発症してしまう可能性もあるみたいです！
いろんなストレス解消法があると思いますが最近わたしがハマっているのは
寝る前にキャンドルの炎を見ながら好きな音楽を聴くことです♡
キャンドルの炎はゆらゆら風になびいたり光が一定ではありませんよね？
これは自然界だけに存在する「ゆらぎ」というものだそうです！
この「ゆらぎ」のリズムが精神を安定させるのです！
寝る前にキャンドルの炎を見るとすごくリラックスして眠れますよ(^_−)−☆
是非おためしください♡
<土曜施術についてのおしらせ>
今週2/25(土)は
9:30〜18:30まで休憩なしで１日施術します！
お身体の疲れや痛みをとることでもリラックスできますよ(*^^*)
ぜひこのご機会にお越しくださいね♪
https://recore.hitomio.co.jp/kitahorie/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e8%a7%a3%e6%b6%88%e6%b3%95/
