美容・健康情報
熱中症について
こんにちは。
北堀江院の城田裕也です。
最近すごく暑い日が続いていますね(￣◇￣;)
ニュースをみているの熱中症で亡くなる方までいるみたいで、この暑さは尋常じゃないかんじです。
さて今日はみなさんにも気をつけていただきたい熱中症にならないためのお話を少しさせていただきます。
まず人間の身体の60%は水分から出来ています。
この外部環境の暑さで当然汗をかいて水分量は減っていってしまいます。
そこで水分補給をしなければいけないのですが、みなさんお茶や水などばかり飲んでいませんか？？
お茶や水も立派な水分です。
しかし人間の身体の水分はミネラルや塩分を多く含んでいます。
だから水分補給をするにはスポーツドリンクや塩分の入っているものを取らないといけないのです。
すごく単純な話かもしれませんが基本的なことほど忘れがちです。
これからはまだまだ暑さは続くのでしっかりと水分補給をしていきましょう！！！
最後にお盆休みについてですが、北堀江院ではお盆休みはなく、
スタッフが交代でお休みをいただいています。
なので日・祝以外はいつも通りに施術しておりますので、
ぜひお気軽にお越しください！！
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