秋バテ？
こんにちは！
レセプションの岩佐です(^^)！
だんだんと過ごしやすい気候になってきましたね！
みなさん今年は夏バテになりませんでしたか？
今年は特に暑かったので患者様の中でも夏バテの方が結構いらっしゃいました(>_<)
そろそろ涼しくなってきたから体調も回復するかな？っと思っていたのになかなか疲労感が抜けない方はいらっしゃいませんか？
それは「秋バテ」かもしれません！
秋バテは夏の間に溜めてしまった身体の冷えや自律神経の乱れが原因です！！
秋バテにならない為にも
暖かい湯船にゆっくり浸かったり
軽い運動や手技をしてあげたり
クーラーの温度設定を下げ過ぎない
など気をつけてみてくださいね(*^^*)
素敵な秋を過ごしましょう♪
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