こんばんは(^_-)-☆
こんばんは(*^^*)お正月も終わりそろそろ運動したいと思いませんか？
そんな時におすすめなのがEMSです！！！
EMSとはインナーマッスルを鍛える機械です。
インナーマッスルは内側の筋肉の事です。日常生活ではなかなか内側の筋肉を鍛えることができません。外の筋肉のことはアウターマッスルといいます。胸板（大胸筋）や力こぶ（上腕二頭筋）などをアウターマッスルといいます。アウターマッスルを鍛えることはあってもインナーマッスルを鍛える事はあまりないですよね。ここではインナーマッスルを鍛える事ができます！！
興味がある方はお試しください！！体験で1000円でできますので是非してみてください(^^)
次回はインナーマッスルについてもう少し詳しく伝えますね★
https://recore.hitomio.co.jp/kitahorie/kitahorie-23521/
