夏といえば

ReCORE鍼灸接骨 北堀江院です(´・ω・｀)

梅雨も明け、夏本番です

夏バテしてないですか？？

7月27日は「な（7）つのつ（2）な（7）」（夏の綱）と読む語呂合わせから

スイカの日とされています

南アフリカで、日本には室町時代以降に中国から伝わったとされています。

漢字では「西瓜」と書くが、これは中国語に由来したもので、

中国の西方（中央アジア）から伝来した瓜ということでこの名称が付きました。

「ウォーターメロン（watermelon）」と呼ばれるくらい

果肉の90％以上が水分で、ブドウ糖や果糖、ビタミンA、カリウムなどを

バランスよく含んでいます。

園芸分野では「野菜」に分類されていますが、

青果市場での取り扱いや、栄養学上の分類では「果物」に分類されているのです。

抗酸化作用のあるリコピンも含まれており

夏の紫外線からのダメージや、ストレスから身体を守ってくれます

最近はスイカも高騰してますが、やはり旬の物には意味がありますね

そして、スイカといえば『スイカ割り』

公式のルールもあるみたいです

棒の長さや太さ

制限時間や叩いて良い回数

普段は楽しめたらオッケーですけどね

知れば知るほど面白い

カラダも同じです

気付いてないけれど負担をかけてしまっている

良くない動き、使い方となって体に負担をかけてしまう

最終的に『痛み』として体が教えてくれる

こうなる前に何か手をうてたらいいですね

柔軟性や動きから、体の状態を確認し

痛まない体へと導くお手伝いをさせていただきたいと思いますので

是非、ご来院をお待ちしております。

ReCORE鍼灸接骨　北堀江院

営業時間（月曜日～土曜日）

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