スポーツの効果
ReCORE鍼灸接骨院です！ 今回はEMSをすることで 『スポーツなどのトレーニングへの効果』 があるということをお話しさせていただきます！ 継続的にＥＭＳを行うことにより、やわらかく、しなやかな質の高い筋肉になり、 ケガをしにくく持久力のある、疲労回復の早い体になっていきます。 ランニングやスイミングなどの記録向上が期待できます。 関節周りの筋肉がほぐれ、可動域が広がります。ゴルフのスイングが大きくなり、ドライバーの飛距離UPも期待できます。 左右同負荷のトレーニングなので、バランスの整った筋肉になります。 体幹が安定し、軸がぶれにくくなります。 ※効果には個人差があります。 スポーツのパフォーマンス向上にも効果大なので インナーマッスルを鍛えて、楽しくスポーツしていきましょう！
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