夏のギックリ腰！！
皆様こんにちは
受付の中野です
本日は夏にこそ多いギックリ腰についてお話させていただきます。
冬など、寒い時期に多いと思われがちなギックリ腰ですが、
実は春～夏のほうがギックリ腰で来院される方が多いんです！！
エアコンで体を冷やし続けたり、
冷たい食べ物飲み物で、腹部・腰部を中から冷やした後
急に腰に負荷をかけることで起こりやすいんです。
この時期、湯舟に浸かることが少ないのも要因の一つになっています！
寝る前だけでもお腹周りを温めてあげることと
ストレッチなどを行い身体を柔らかくしておくことがとても大切です
効率的なストレッチの方法は、おひとりおひとり違うので
ぜひ先生に聴いてみて下さいね
休業日のおしらせ
日曜日 完全休業
土曜日 午後 14：30～19：00
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I Cure鍼灸接骨院 糀谷
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