猫背の原因って？
皆様、鍼灸師の坂光です。
本日は猫背の原因についてお話させて頂きます♪♪
猫背とは普段の生活の習慣によって、姿勢と背骨に強い歪みの癖がついてしまった状態のことを
さします。
では背骨を歪ます習慣について説明させて頂きます。一つでも当てはまる方は、既に姿勢が丸かったり猫背予備軍かもしれません。
代表的なものを三つほど紹介させていただきます。
・首が前に出ている
・足を組む
・骨盤が傾いている
そして、猫背に何故、足組み、骨盤が関係してくるのかといいますと、普段の姿勢を支えているのは背骨です。
背骨は家でいうと柱の役割をしています。そして、その柱を支えるのは土台、すなわち身体でいうところの骨盤です。
骨盤が歪んで姿勢が悪くなると
肩こり、首コリ、腰痛、睡眠が浅い、寝ても疲れが取れない
など猫背以外にも様々な身体の不調を引き起こします。
ですので、背骨、骨盤の歪みをとり姿勢をただすことで様々な身体の不調がとれます。
当院は姿勢の矯正も行っておりますので、姿勢を良くしたい、身体の不調をとりたい、ご興味のある方は是非一度、当院にご相談下さい♪♪
※また当院には女性スタッフもおりますのでお子様をお母さまの施術中もお預かりさせて頂くことも可能です。
お気軽にお問い合わせください。
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