ストレッチ出来ていますか？？☆

皆さん、こんにちは！
受付の加藤です🌈💚

皆さんは最近、肩こり、腰痛、姿勢が悪くなっているなどのお悩みありませんか😭？？
そんな方々に紹介したいものがございます！

それはストレッチになります！！

皆さんは自宅でストレッチなど行っていますでしょうか？
ストレッチには、多くのメリットがあるんです♪

ストレッチと聞くと柔軟向上が思い浮かびますが、それ以外に
①姿勢の改善や肩こり腰痛の改善
②怪我の予防に疲労回復なども期待あり
特に胸周りのストレッチは肩こりや姿勢改善にとても有効なので、自宅や仕事の合間などに行ってみてください。
ただ、過度なストレッチや誤ったストレッチは逆にお身体を悪くしてしまう可能性もありますのでお気をつけください！

自院でも【猫背矯正😺】という施術のメニューがございます！

自院のストレッチは、国家資格を持った施術者が身体の状態を見てストレッチを行います。
現役プロ野球トレーナーが考案した、”ストラクションベルト”というものを使用して筋肉にアプローチをしていきます！
安全で効率よく効果のあるストレッチをさせて頂きますので、姿勢お悩みの方、お身体が辛い方、スポーツされている方などなど、、ぜひ当院のスタッフまでお気軽にご相談ください！

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ReCORE鍼灸接骨院　糀谷
営業時間＊AM9：00~12：30・PM15：30~20：00
定休日　＊木曜日
電話番号＊03-3742-1939
住所　　＊〒144-0035　東京都大田区南蒲田3-12-11　プリマヴェーラ 1F