糀谷の記事一覧/糀谷院/ReCORE鍼灸接骨院

スタッフブログ（糀谷）

staff blog

2019.12.12

お知らせ

！年末年始のお知らせ！

皆様、あっという間に年末になりましたね。クリスマスももうすぐです。クリスマスが終わると、大掃除に御節作りにお正月に・・・と大忙しです。寒…
2019.12.11

巻き肩解消方法♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日は巻き肩の解消方法についてお話させていただきます。巻き肩とは、胸の前の筋肉が固まり肩を前に引っ張ってしまっ…
2019.12.4

冬のギックリ腰に要注意

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。寒くなってきますと、筋肉がこわばり、首肩のこり、腰痛が出やすくなってしまいます。こわばっている筋肉が急に引きの…
2019.11.27

頭痛対策

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。急に冷えてきて頭痛や肩のコリが辛くなってきた方も少なくないのではないでしょうか。頭痛や肩のコリはいわゆる血流の…
2019.11.20

反り腰改善エクササイズ

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日は反り腰について解説させて頂きます。反り腰になってしまうと、腰には負担がかかり、背は丸まります。そ…
2019.11.11

冷え性対策♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。最近は、朝晩冷え込むことも多く、寒さから身体がこわばる、肩がこる、手足が冷えるなどの症状がある方も多いのではないでしょ…
2019.11.8

外反拇指について

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日は外反母趾の解消法をお伝えさせて頂きます。外反母趾とは足の親指がヒールや靴幅の狭い靴の圧で、段々と内側に入…
2019.10.31

デスクワーク中の猫背の対処法

皆様、こんにちは、鍼灸師の坂光です。デスクワーク中に気付いたら背が丸くなっていることはありませんでしょうか？猫背になると、肩や腰の筋肉が引っ張ら…
2019.10.23

自律神経の整え方♪♪

皆様こんにちは、鍼灸師の坂光です。本日は自律神経についてお話させて頂きます。自律神経が興奮し続けていたり乱れていると、身体が常に緊張してしまいま…
2019.10.17

身体をスッキリ細くしたい方♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。身体をスッキリ細くしたい、シェイプアップしたい、くびれをつくりたいなどの目標がある方も少なくないのではないでしょうか。…