肩甲骨が固まると自律神経が乱れる？
皆様こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院国際通り院です！
今回は、『自律神経×肩甲骨』についてお話します！
まず自律神経とは、脳→脊髄→全身へ信号を送り出す神経です。
自律神経には☆交感神経と★副交感神経の2種類があり、
☆交感神経は、身体の活動性を生みだす神経系
★副交感神経は、身体を休息させる神経系となっております。
人の体には脊髄という大きな神経があり、部位ごとに支配される神経が違います。
交換神経は、胸や腰回りを支配する神経です。
巻き肩や猫背になることで肩甲骨は正しい位置から外側にずれてしまうので、
筋肉が固まってしまい背骨を反らす機能が弱くなってしまい、呼吸がしづらくなったり・息苦しくなったりします。
このように、姿勢が悪くなることで自律神経の乱れがおきます。
日常生活の姿勢により自律神経を正すことが出来ます！
睡眠の質！リラックス！など改善されます。
仕事や趣味が集中できなくなったと感じられる方は、一度自身の姿勢を見直してみてください！
琉球アスティーダ×ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 国際通り
営業時間 10：00～21：00
定休日 木曜・日曜
電話番号 098-862-1939
住所 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2丁目7番22号 1F
アクセス ゆいれーる 牧志駅 徒歩2分
駐車場 なし 周辺のパーキングをご利用ください
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