一人ひとりに必要なストレッチ方法を提案します！
皆さんこんにちは！ReCORE鍼灸接骨院国際通り院です！
いつもご愛顧いただきありがとうございます♪
今回はストレッチについてです！！
皆さんはストレッチはどのような印象ですか？
痛い！しんどい！めんどくさい！なんて方いると思います、、。
しかし！！ストレッチは肩こり、腰痛、姿勢の改善予防にとても効果的なんですよ！！
ストレッチの効果は、
1、血流量の増加
2、可動域UP
3、むくみの改善
4、姿勢の改善
一部だけでもこれだけの効果が出てきます！！
マッサージと比べて自分でできる身体のケアの中で最も挑戦してほしいものです！
ストレッチやってるのに全然良くならない。こんな方も居ると思います！
そんな方は正しくストレッチができていないか伸ばしきれてない可能性も、、、。
安心してください！
私たちが正しいやり方や効果もしっかりお伝えします！！
健康な身体！なりたい身体！理想の自分を手に入れる為に一緒に頑張りましょう！
琉球アスティーダ×ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 国際通り
営業時間 10：00～21：00
定休日 木曜・日曜
電話番号 098-862-1939
住所 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2丁目7番22号 1F
アクセス ゆいれーる 牧志駅 徒歩2分
駐車場 なし 周辺のパーキングをご利用ください
https://recore.hitomio.co.jp/kokusai-street/kokusai-street-112998/
